Hatha Yoga

20. Oktober bis 24. November 2025

12:15 Uhr bis 13:15 Uhr

Du möchtest ...

mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Entspannung in deinen Alltag bringen?
durch Atemübungen (Pranayama) zu deiner inneren Mitte und somit zu deiner eigenen Kraft finden?
den Sonnengruß (Surya Namaskar) praktizieren und so deinen gesamten Körper dehnen, stärken und aktivieren?
deinen Körper und Geist durch Körperübungen (Asanas) flexibel und jung halten?
durch die Tiefenentspannung (Savasana) in einen ruhigen, harmonischen und entspannten Zustand kommen?

... dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich!