Sanfte Klang-Yogastunde

28. Oktober 2024

​Du möchtest ...
 

• mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Entspannung in deinen Alltag bringen?

• durch Atemübungen (Pranayama) zu deiner inneren Mitte und somit zu deiner eigenen Kraft finden?

• den Sonnengruß (Surya Namaskar) praktizieren und so deinen gesamten Körper dehnen, stärken und aktivieren?

• deinen Körper und Geist durch Körperübungen (Asanas) flexibel und jung halten?

• durch die Tiefenentspannung (Savasana) in einen ruhigen, harmonischen und entspannten Zustand kommen?

... dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!